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PSG-Bayern : qui gagnera la Champions League 2020 ?

C’est un match très attendu qui se prépare ! Ce 23 août sera le rendez-vous entre deux équipes qui ont prouvé leur force et leur combativité. Le PSG a gagné sa place en finale grâce à son jeu offensif mais Lire Plus

Ceinture abdominale : comment faire le bon choix ?

Aujourd’hui, il ne vous sera pas facile de faire le choix d’une ceinture abdominale, car il en existe de trois types. En effet, la ceinture abdominale est un appareil que vous utiliserez pour durcir vos abdominaux. Ainsi, vous n’êtes plus Lire Plus

Comment bien choisir son matériel de fitness

Vous êtes un débutant, vous voulez faire du sport ou reprendre une activité sportive après une longue période de disette, halte à la réflexion ! Au-delà de l’aspect esthétique que le sport vous procure, une meilleure santé ne sera pas de Lire Plus

Musculation : comment s’alimenter pour gagner du muscle ?

L’exercice n’est pas suffisant pour gagner du muscle : la moitié des efforts doivent être consacrés à l’adoption d’une alimentation adéquate. Nous allons parler dans cet article de tout ce qu’il y a à savoir sur l’alimentation du sportif qui Lire Plus

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